በበጋ ወቅት ቆዳችንን ይጠብቁ

ክረምቱ እየመጣ ነው፣ ከፀሐይ መነፅር እና ከግዙፍ ጃንጥላ ባሻገር፣ የጸሀይ መከላከያ መኖሩን ያረጋግጡ።

ቆዳን በጣም ለመጠበቅ የሚያስፈልገንን ነው.የፀሐይ መጋለጥ እንደ መጨማደድ እና hyperpigmentation ያሉ የሚታዩ የእርጅና ምልክቶችን ብቻ ሳይሆን ለቆዳ ካንሰርም አደጋ ይኖረዋል።ስለዚህ በየቀኑ በማንኛውም የተጋለጠ የቆዳ አካባቢ ላይ በቂ የጸሀይ መከላከያ መጠቀም አስፈላጊ ነው።

በእለታችን ውስጥ አካላዊ የፀሐይ መከላከያ እና የኬሚካል የፀሐይ መከላከያዎች አሉ.ለስላሳ ቆዳ, አካላዊ የፀሐይ መከላከያዎችን መምረጥ የተሻለ ነው.

የፀሐይ መከላከያ ቅባቶች በክሬም ፣ ሎሽን ፣ ጄል ፣ ስፕሬይ ፣ ዱላ እና ሌሎች ልዩ ቀመሮች ይመጣሉ ፣ የሚወዱትን ማንኛውንም መምረጥ ይችላሉ ።በሚጠቀሙበት ጊዜ በየሁለት ሰዓቱ ወይም እንደ መዋኛ ካሉ ከባድ ላብ በኋላ ወዲያውኑ እንደገና ማመልከትዎን ያስታውሱ።

የአየሩ ሁኔታ ሲሞቅ የጸሀይ መከላከያ ለርስዎ በጣም አስፈላጊ ቢሆንም, ዓመቱን ሙሉ መልበስ ጥሩ ልምምድ ነው.በሌሎች ወቅቶች, SPF 15 ን ግምት ውስጥ ማስገባት እንችላለን, ነገር ግን በበጋ, የተሻለው SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ.